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真确的功夫修王人，不仅需要外皮的神勇，更需要内在的联结。唯有将“求”与“悟”相接起来，时间达到功夫的至臻田地。无论是学习、职责已经生涯，在忙碌神勇的同期，更要提神内心的醒觉和联结！
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眷注武宗
学
天地武功
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硬气功 铁壁铜墙功·刀枪不入身
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以武学绽放宇宙·智者不庶民 武者无怯夫
铁指寸劲，这一技击技法主要考研手指的钻劲、戳击劲、刺劲等多种劲法，被誉为“金钟罩克星”。一朝练成铁指寸劲，劲力庞杂，足以在制敌时降龙伏虎。它与武林绝技“二指禅功”同出一源，因此造就二指禅功者不成不练铁指寸劲，反之也是，二者相反相成，井水不犯河水。
【四大造就行径】
1.铁指空刺法
这是铁指寸劲造就指力爆发劲的基础功法。造就者开步耸峙，先运说念于双手的食指和中指（或单食指），并将手指收于腰际。呼气时，右手二指用力向正前列刺击，翔实拧腰、顺肩、力透指尖。收手时吸气，蓄劲于二指。同理，差别向右上方、左上方、右下方、左下方、右侧、左侧、右后上方、左后上方、右后下方、左后下方刺击，把握手轮换造就。通过一吸一呼的刺指作为，力透指尖，便于在实战中发出各见地的顺达劲力。
2.铁指灭烛光偷拍自拍 亚洲色图
此法主要考研手指的内透劲力，分三步进行：
①拳灭烛光：焚烧一根烛炬置于桌上，造就者站成弓步，距烛一米处。吸气时两拳收入腰际，呼气时左拳（或右拳）由腰际向烛炬猛力冲击，出拳时高度凝想，预见出拳之劲风、劲力能将烛光击灭。如斯一吸一呼、拳收拳冲为一次，练数百次拳，最佳在晚上进行。初练时烛光微微悠扬，逐步练至拳冲出能将烛光击灭，可改拳为掌灭烛光练功。
②掌灭烛光：行径同拳灭烛光，但改拳为掌练功。
③剑指灭烛光：行径同前，但用剑指尖冲灭烛光，冲击力更热烈，难度高于拳和掌灭烛光。
3.铁指啄树
这是铁指寸劲的高头绪练功阶段，主要考研指的钻透劲、抓扣劲、戳击力等透劲。也分四步进行：
①指插沙：聘任1米高的桶（或缸），盛满细沙。造就者靠近砂桶耸峙，两指收于腰际，手心进取，Hongkongdoll在线先吸足气，然后呼气，右手上前划弧抡臂随丹田气奔二指，二指用力向沙中插（或抓或戳）击。吸气时将右手收回，换左手练功，把握手插击次数逐步加多至500次，行功数月。
②插击草地：聘任质量较松软的草地（或半硬半软泥地），先运劲于右手的食指和中指，成半跪式用二指向草地插击，翔实吸气时收手，呼气时脱手，把握手轮换进行，行功数百次。
③指插红薯：将红薯用细线穿洞围绑在树杆1米高处，造就时先注劲于食指和中指，凝想以意领气，以气催力，意、气、力、劲投合于二指尖，两手时时交错向红薯点击或戳击，此法既能提能手指的钻透劲力，又可增强练功情味。
④铁指啄树：聘任质量较疏松的树木如椿树、泡桐树，造就者靠近树木耸峙，用多种格杀手法双手轮换向木桩进军，翔实凝想运说念于指，脱手时呼气，收手时吸气，如斯进军200次。
4.铁指断木板
聘任木质较脆、厚度为5毫米的木板练功，将木板两头架固悬空。吸气时运足劲力于食指和中指，呼气时二指用力向木板猛击。初练时木板不易撅断，逐步练至挥手出指便将木板击折，再加多木板厚度练功，每回操练50至200次，渐渐提能手指功夫。（图1、2、3）。
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【十三种手型及用法】
1.蛇头指：拇指鬈曲并使指尖上前伸出，其余四指向手心卷捏，用于点按敌东说念主要穴。（图4）
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2.鹤嘴手：食指、中指、无名指和小指屈捏，中指超过拳面，拇指紧压在食、中二指的第三骨节上，用于点击敌胸部及背部等要穴。（图5）
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3.鹰爪：拇指外张鬈曲，其余四指并紧，主要用于抓拿敌面部、颈部及上、下肢各穴位。（图6）
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4.椎指：中指伸直，食指、无名指和小指伸直并向中指前叠并成椎时事，用于点击敌要穴。（图7）
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5.三阴指：食、中指和无名指并紧伸直，其余两指鬈曲，用于点插敌腹部、躯干部和全身软组织的鸠尾、辞谢、幽门、三阴交、曲池等穴。（图8）
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6.钳指：拇指和食指鬈曲成圆形，其余三指并拢向手心卷捏，用于抓掐敌部、臂及膝下、咽喉等。（图9）
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7.三指爪：食指和中指分开或并拢，第二、三节指骨鬈曲，拇指鬈曲，无名指和小指并拢卷紧，用于抓掐敌颈部及上、下肢穴位。（图10）
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8.金刚指：食指伸直，拇指鬈曲紧贴虎口处，其余三指的第一、二节指骨鬈曲并拢，用于点击敌方各蜿蜒穴位。（图11）
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9.金针指：中指伸直，食指的第二指骨鬈曲并贴靠中指，拇指压在食指上，无名指和小指并拢鬈曲，用于点刺敌眼、天突、耳说念、中脘、气海等要穴。（图12）
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10.金枪指：形同手枪式，食指运劲伸直，其余四指鬈曲，用于刺点咽喉、眼睛、膻中、关元穴等。（图13）
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11.凤头指：中指的第一节指骨屈曲，第二、三指骨伸直，食指和拇指差别夹住中指的险峻部位，无名指和小指向手心卷捏，用于点刺印堂、鹳口、合谷等穴。（图14）
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12.剑指：食指和中指并拢伸直，其余各指鬈曲，拇指压在无名指的指甲上，用于点击敌方蜿蜒穴位。（图15）
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13.二指禅（金剪指）：食中指并拢伸直，拇指鬈曲贴靠虎口处，无名指和小指鬈曲并拢，用于点击敌蜿蜒位。（图16）
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上述十三种手型及用法，在对敌来往中可轮换愚弄，若配上生动善变的身法、敏感凌快的腿法、拳法，则更是出神入化，奥妙无穷。铁指寸劲的练功行径朴实无华，全依赖于练功的点滴积贮偷拍自拍 亚洲色图，日日操习切勿斥逐，久练必成真功。在练功经由中，一定要按法操习，死守按部就班、由易到难的司法。
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